Pensamiento positivo: pequeños cambios en el comportamiento que harán que tu vida sea mucho mejor

En este post, no diré que siempre debemos mirar el lado positivo de las cosas. Será sobre otra cosa. Muchas personas, incluyéndome a mí, tenemos hábitos que afectan negativamente nuestra percepción del mundo. Quiero compartir algo estoy que estoy implementando en mi misma. Estos pequeños cambios en el comportamiento me ayudan a percibir la vida y los eventos de manera más fácil, mejor y más positiva.

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¿Qué me espera este 2019?

En mi anterior publicación de navidad, les sugerí a ustedes, los lectores, elegir un número del 1 al 11 para descubrir lo que les espera en el próximo año 2019. Después de esa publicación, uno de mis amigos me preguntó si tomé esos números de algún horóscopo. De hecho mi mensaje no tuvo nada que ver con los horóscopos. La razón fue la siguiente historia.

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La importancia de la ayuda psicológica profesional

Durante varios años estuve completamente saturada en el trabajo. Estaba haciendo carrera en la industria del petróleo y el gas y pensé que el estrés que me estaba causando era una especie de efecto secundario obligatorio para conseguir el éxito. En ese momento, cuando me di cuenta de que ya no podía lidiar con la situación por mi cuenta, decidí intentar ir a un psicólogo.

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